04 mar Krwawienie dziąseł: dlaczego występuje i co na to zaradzić?
Krwawienie dziąseł to problem, z którym spotkał się prawie każdy z nas – czasem przy szczotkowaniu, innym razem bez wyraźnej przyczyny. Choć często jest to efekt zbyt mocnego czyszczenia zębów lub używania twardej szczoteczki, może też być sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych – od chorób dziąseł po zaburzenia krzepnięcia.
W tym wpisie przyglądamy się najczęstszym przyczynom krwawienia dziąseł i podpowiadamy, jak sobie z nim radzić – zarówno na co dzień, jak i w nagłych sytuacjach, kiedy warto sięgnąć po hemostatyczne opatrunki Stop Hémo®.
Krwawienie z dziąseł może wynikać z używania zbyt twardej szczoteczki do zębów lub z powodu nadmiernie energicznego szczotkowania. Dziąsła składają się z delikatnej tkanki, a niewłaściwa technika szczotkowania może je uszkodzić. Krwawienie dziąseł może być jednak również oznaką problemów z jamą ustną lub ukrytej choroby.
CO POWODUJE KRWAWIENIE DZIĄSEŁ?
- Zła higiena jamy ustnej:
Gromadzenie się płytki nazębnej i kamienia nazębnego sprzyja namnażaniu się bakterii. Bakterie te podrażniają dziąsła, powodując stan zapalny i krwawienie.
- Choroby dziąseł:
Zapalenie dziąseł: zapalenie dziąseł wywołane przez płytkę bakteryjną.
Zapalenie przyzębia: głębsza infekcja wpływająca na tkanki podtrzymujące ząb. Według WHO zapalenie przyzębia dotyka 10-15% światowej populacji.
- Niedobory żywieniowe:
Niedobory witamin, zwłaszcza witamin C i K, mogą osłabiać dziąsła. Zrównoważona dieta jest niezbędna dla utrzymania zdrowia jamy ustnej.
- Czynniki hormonalne:
Zmiany hormonalne (szczególnie w okresie dojrzewania, ciąży lub menopauzy) mogą zwiększać wrażliwość dziąseł.
- Niektóre leki:
Leki takie jak antykoagulanty, leki immunosupresyjne lub chemioterapia mogą zwiększać ryzyko krwawienia dziąseł.
- Inne przyczyny:
Przewlekłe krwawienie dziąseł jest czasami objawem niektórych chorób, takich jak zaburzenia krzepnięcia (hemofilia, białaczka), zaburzenia płytek krwi, choroby naczyniowe czy cukrzyca.
JAK MOGĘ ZAPOBIEC KRWAWIENIU DZIĄSEŁ?
Higiena jamy ustnej:
- Szczotkowanie zębów: dwa razy dziennie miękką szczoteczką do zębów, wykonując okrężne ruchy, nie naciskając zbyt mocno. Aby zapewnić optymalną skuteczność, szczoteczkę należy wymieniać co 3 miesiące.
- Nitkowanie zębów: usuwanie płytki nazębnej spomiędzy zębów.
- Antyseptyczne płyny do płukania jamy ustnej: zmniejszają ilość bakterii w jamie ustnej.
Dostosowanie diety:
- Zwiększ spożycie witaminy C: owoce, zielone warzywa.
- Jedz pokarmy bogate w witaminę K: szpinak, brokuły.
- Ogranicz cukry i przetworzoną żywność, aby zmniejszyć płytkę bakteryjną.
Zdrowy styl życia:
- Rzuć palenie: palenie pogarsza problemy z dziąsłami.
- Radź sobie ze stresem: stres może osłabiać układ odpornościowy.
- Ogranicz spożycie alkoholu: alkohol podrażnia błony śluzowe jamy ustnej.
CO ROBIĆ W PRZYPADKU KRWAWIENIA?
Większość krwawień jest sporadyczna i nie wymaga pomocy medycznej. Wystarczy przepłukać usta rozcieńczoną słoną wodą lub antyseptycznym płynem do płukania jamy ustnej. Jeśli krwawienie nie ustaje (szczególnie w przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych): zastosuj hemostatyczny tampon Stop Hémo® na ranę i usuń go, gdy krwawienie ustanie. Stop Hémo® pomaga zatrzymać krwawienie dzięki podwójnemu działaniu:
- Mechaniczne (kompresja lub ucisk): poprzez zapewnienie wsparcia dla przyczepności płytek krwi
- Biologiczne: poprzez uwalnianie jonów wapnia, które biorą udział w agregacji płytek krwi i przyspieszaniu tworzenia fibryny.
Jeśli krwawienie utrzymuje się lub jest obfite, należy umówić się na wizytę u dentysty.
Najbardziej odpowiednie leczenie będzie zależeć w dużej mierze od źródła krwawienia. Jeśli na przykład krwawienie jest spowodowane zapaleniem dziąseł, dentysta usunie kamień nazębny i może przepisać antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej. Jeśli podejrzewa, że u źródła choroby mogą leżeć inne schorzenia, może zalecić dodatkowe badania , w tym badania krwi.
KLUCZOWE INFORMACJE DO ZAPAMIĘTANIA
Większość krwawień dziąseł ma charakter sporadyczny i jest spowodowana używaniem zbyt twardej szczoteczki do zębów lub energicznym szczotkowaniem. Aby zatrzymać krwawienie, wystarczy przepłukać usta rozcieńczoną słoną wodą lub antyseptycznym płynem do płukania jamy ustnej. W razie potrzeby zastosować hemostatyczny opatrunek Stop Hémo® w formie tamponu i wyjąć go po ustaniu krwawienia.
Aby uniknąć krwawienia dziąseł, ważne jest, aby utrzymywać idealną higienę jamy ustnej, prowadzić zdrowy tryb życia i konsultować się z dentystą w celu rutynowej profesjonalnej opieki, takiej jak skaling.
Źródła:
- https://www.webmd.com/oral-health/bleeding-gums-other-conditions, z 28.01.2025 r.
- https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24908-bleeding-gums, z 28.01.2025 r.
- https://www.healthline.com/health/how-to-stop-bleeding-gums#7-Apply-a-cold-compress, z28.01.2025 r.
* IMAGE BY FREEPIK
Udostępnij ten post:
Podobne wpisy
- APTECZKA PIERWSZEJ POMOCY: JAK DOBRZE JĄ PRZYGOTOWAĆ NA ZIMĘ?
Z NOWYM ROKIEM PRZYCHODZI ZIMOWA ŚWIEŻOŚĆ, ZAŚNIEŻONE KRAJOBRAZY I CHĘĆ WYRUSZENIA W KOLEJNE PRZYGODY! Jeśli… - MAJSTERKOWANIE W DOMU: NASZE PORADY, ABY ROBIĆ TO BEZPIECZNIE
DIY… skrót, który widzimy coraz częściej, choć wcale nie jest nowy! Koncepcja „Do It… - ZALETY I WŁAŚCIWOŚCI GLONÓW
Jednym z naszych ulubionych miejsc wakacyjnych jest plaża! Uwielbiamy ochładzać się w morzu, bawić… - WAKACYJNA APTECZKA PIERWSZEJ POMOCY: CO POWINNA ZAWIERAĆ?
Nie ma jednej uniwersalnej apteczki pierwszej pomocy na wakacje. Najlepszy zestaw powinien uwzględniać Twój aktualny stan…